inneholder annonselenke
Jeg er alltid på søken etter nye treningsmetoder jeg kan gjøre hjemme, og da jeg plutselig kom over en video hvor instruktøren brukte en boksesekk, ble jeg så innmari inspirert at jeg umiddelbart startet å søke etter en for hjemmebruk. Og det fant jeg! Vi har allerede et oppheng i stuen etter Leandervuggen som Nelia brukte da hun var nyfødt, så det er jo helt perfekt! Boksesekken kan enkelt henges både opp og ned, og jeg gjemmer den bare på kottet til neste gang jeg skal bruke den. Utstyr som tar lite plass hjemme = tommel opp!
________________________________________________________________________________________________________
let’s do this
Å bokse har flere fordeler, for samtidig som det er en effektiv oppvarmingsøvelse ettersom du øker pulsen veldig fort, blir du også bedre på både forsvar (yey) og balanse, samtidig som du trener kjernemuskulatur og egentlig hele kroppen. Både styrke og kondisjon i ett, samtidig som du får blåst ut masse sinne eller stress ;-)
(annonselenker) boksesekken finner du her / boksehanskene er utsolgt, men de finnes her i sort – jeg har strl. small
________________________________________________________________________________________________________
I første omgang blir det spark- og slagøvelser på meg, så skal jeg gjøre litt research og lage meg et treningsprogram med denne som jeg kan bruke et par ganger i uken. SÅ GØY!
Håper dere har hatt en kickstart på uken også ;-)