Det er vel ingen overraskelse at jeg er ferdig med treningsøkten allerede? Det er jo mandag og det er et nytt år, det finnes ingen bedre dag å starte med gode vaner og rutiner på! Ikke at jeg hadde dårlige vaner før, men jeg skal innrømme at det sklei litt ut i ferien vi hadde mot slutten november, og deretter mens det gikk slag i slag med reising hit og dit, photoshoots og mye jobb. Men det er jo slik det skal være! Livet hadde vært kjedelig om hver eneste dag, absolutt hele året gjennom, skulle vært prikk lik. Er du ikke enig? Jeg er i hvert fall mer enn klar til å innføre early bird-rutinene mine igjen, handle inn middag uke for uke – kose meg med, og noen ganger kjede meg med, matlaging hver dag og alt annet som hører med i den gode gamle hverdagen.
I dag ble det både mølleaktivitet og styrke på meg. Jeg varmet opp i 10 minutter med rask gange som etter hvert gikk over i joggetempo, før jeg trente disse intervallene i to runder. Så var jeg svett som en gris og klar for litt styrke: mage, rygg og rumpe i sirkeltrening som tar en knapp halvtime. Det er så effektivt, jeg må legge ut programmet til dere en dag!
Nå er jeg nydusjet, mør og god, klar for frokost og resten av dagen! Forresten! Jeg har så lyst til å gjøre litt videoblogging fremover og lurer på hva som eventuelt ville vært interessant eller gøy å se? Hår er allerede notert, men er det noe annet? Mat kanskje? Let me know! Og ha en nydelig start på den første uken i det nye året :-)
