Denne uken har vi testet Barnekassen fra Adams Matkasse! Dette er kassen som er lett å lage og lett å like – perfekt for småbarnsfamilier. Rettene har mildere smaker med stort fokus på det som barn kan kjenne lett igjen. I tillegg sørger oppskriftene for kreative måter å tilberede grønnsakene på, slik at det blir enda lettere å like sunne ting. Nelia elsker alt som er laget til puré, så denne kassen har virkelig vært en hit her i huset, med både ertekrem og gulrotpuré på menyen denne uken. Kassen har i tillegg et variert innehold med både kjøtt, fugl og fisk.
Her hjemme prøver vi å ta med Nelia med på matlagingen så ofte det lar seg gjøre. Det har nesten blitt en rutine å kle av seg yttertøyet og vaske hendene når hun kommer hjem fra barnehagen, og deretter ta turen ut på kjøkkenet for å sette i gang. Det er utrolig lurt å la barna ta del i middagslagingen. På denne måten føler de seg inkludert, de vet hva de får til middag og synes det er litt ekstra stas å spise det de selv har vært med på å lage – slik er det i hvert fall her hos oss.
Det har vært perioder her hjemme hvor Nelia ikke har hatt noe særlig lyst på middag, men hver gang hun får være med på tilberedelsen selv, vil hun alltid spise middagen også. Det slår i hvert fall sjelden feil, så dersom dere sliter med matlysten til barna, kan dette være et kjempegodt tips som kanskje får ting til å løsne. Dessuten er noe så enkelt og nødvendig som matlaging en kjempefin måte å gjøre noe sammen på alle sammen – selv i en hektisk hverdag.
5 tips til å få med barna på matlagingen
– start med å vaske hendene, det er alltid god rutine og de fleste barn synes det er gøy med håndvask.
– ikke gi barna skarpe gjenstander før de er gamle nok til det. La dem i så fall ha en egen kniv som ikke er skarp – det får du kjøpt på de fleste butikker som selger kjøkkenhusholdning- og tilbehør. Hvis ikke kan de for eksempel bruke en vanlig smørekniv. Selv om den ikke skjærer stort, får de i hvert fall følelsen av å være med :-)
– det er viktig å være tålmodig, for det er ikke sikkert at de forstår hva dere holder på med dersom det er første gangen. Snakk litt om hva dere skal gjøre, lage og hvorfor. Fortell om de forskjellige grønnsakene, la barnet få smake underveis og snakk om de fine fargene på maten!
– la barnet få velge selv hva du skal kutte opp – eller om det skal være med på å kutte opp selv, la barnet få bestemme.
– sett på musikk, så blir alt så mye morsommere, veldig mye lettere og fort et høydepunkt. Barnemusikk- og sanger av alle slag, og gjerne Prinsesse Sofia for små prinsesser ;-)
ukens barnekassemeny
Denne uken har vi spist rask lasagne med speltlomper og frisk salat, kyllingburger i pitabrød med friske grønnsaker og rømmedipp, pannestekt torsk med bacon, ertekrem og potetbåter, klassisk fiskesuppe med gulrot og sukkererter og svinekoteletter med brun saus, gulrotpurè og ovnsbakte potetstaver.
Dersom du har lyst til å teste ut Barnekassen får du 50 prosent avslag dersom du er ny kunde, bruk kodeordet BLOGG_CAROLINE. Du får også Fruktkassen med på kjøpet, og du kan bestille HER :-)
Klikk gjerne HER for å lese hva jeg har skrevet om alle de andre matkassene som Adams Matkasse tilbyr :-)