Nå er det lenge siden jeg har laget en iherb-guide! En guide blir det ikke akkurat da, men jeg tenkte å dele mine favoritter fra nettstedet som selger så mye godt til lavere priser enn her hjemme. Der får du mandelmel, steviadråper, kokosmel, fiberhusk, proteinpulver, sukkerfritt snask og veldig mye mer til ganske mye rimeligere pris enn hjemme. Det er egentlig bare å surfe seg fra sans og samling og finne det beste alternativet. Jeg har funnet mine favoritter og alt jeg kjøper er kanskje ikke lavere i pris enn her hjemme lenger nå, men dersom jeg bestiller en og en pakke av for eksempel proteinbarene til Quest som jeg er så glad i – og i tillegg velger laveste frakt – så er det penger å spare på det også ;-) Tollgrensen nå er på 350 kroner, dette er totalsum MED frakt, men det kommer du ganske langt med om du velger det rimeligste fraktalternativet. Uansett! Hvordan du bestiller og deler det opp er helt opp til deg, jeg tenkte bare å vise dere det jeg som regel bestiller :-)
my favs from iherb
questbar med bringebær og hvit sjokolade / questbar med cookie dough / quest proteinpulver strawberry & cream / quest proteinpulver chocolate milkshake / atkins-shake jordbær / atkins-shake mørk sjokolade
Alle disse produktene er egentlig supre etter hard trening eller om du generelt sett er dårlig på å få i deg nok proteiner via kostholdet ditt. Alle inneholder mye protein og har fantastiske smaker! Ettersom jeg ELSKER questbarene (de to over er mine favoritter) var det jo et must for meg å kjøpe quest sitt proteinpulver også! Dette har jeg aldri smakt før, men det skal visst være veldig bra og er helt supert som shake alene eller å bruke i bakevarer. Nå drikker jeg faktisk sjelden proteinshaker, men jeg liker å ha litt pulver på lur i tilfelle jeg får lyst på etter en treningsøkt og i tilfelle jeg trenger å bruke det i noe. Nå har jeg vel for et helt år og godt over det! Haha! Disse er digre! Og ja, shakene fra Atkins er bare magiske å ha i kjøleskapet om du får lyst på noe godt! Mmmm!
for snacking
m&m’s / sjokoladedekte mandler / peanut butter cups / caramel nut chew bar
De har så mye god snask fra Atkins på iherb som jeg ikke får tak i her hjemme! Dette er perfekt å ha liggende i skapet en kveld du får lyst på noe godt eller som noe søtt, men likevel ikke så søtt til kaffekoppen. Caramel Nut Chew Bar smaker akkurat som Snickers og Peanut Butter Cups er også en stor favoritt hos meg :-)
other things
gojibær / steviadråper med hasselnøtt / steviadråper med druesmak / steviadråper med kokos / steviadråper med sjokolade
Både gojibær og steviadråper er ting som jeg liker å ha tilgjengelig i skapet. Gojibær bruker jeg ofte i brød, muffins eller kornblandinger, mens stevia kan brukes i alt fra bakst til shakes og smoothies eller i yoghurten. Kokosdråper i yoghurtnaturell + tørket kokos = verdens beste kokosyoghurt!
and even more snacking
cinnamon sunset harney & sons / cinnamon sunset koffeinfri harney & sons / coco roons / o’coconut
Denne teen er min favoritt! Den er SÅ god og sammen med litt soyamelk gir den meg alt jeg trenger en kveld jeg har lyst på noe godt. Eller en ettermiddag – spiller ingen rolle. Jeg oppdaget den også i koffeinfri versjon og synes det er fint å ha tilgjengelig nå som jeg er gravid ;-) Coco Roons er nesten alltid utsolgt, men jeg prøvde denne smaken ettersom det var det eneste de hadde på lager som fristet og jammen var den ikke dødsgod! Ikke noen overraskelse kanskje ;-) Dette er enkelt og greit raw snacks. O’coconut er en perfekt munnfull kokos når nøden er stor. Smaker utrolig godt, drømmer meg bort til varmere strøk umiddelbart ;-)
Ellers våknet jeg med TIDENES øreverk i dag. Jeg mener… jeg HØRER dotter?!? Da er det på tide å komme seg til legen. Halsen er tykk som en ullsokk og jeg kan ikke engang beskrive følelsen jeg har i nesa og oppover mot øynene, så jeg har nettopp bestilt meg en legetime og må bare få det overstått. Heldigvis har jeg ikke feber, men øret mitt er SÅ vondt at jeg ikke har sjans til å gjøre stort. Jeg kan i hvert fall sette en fet strek over treningen, hvert skritt jeg tar er jo smertefullt. Haha! I går hjalp det i det minste på nesetettheten å løpe, men det går ikke sånn som status er nå. Baaaah.. Klager jeg som en mann sa du? Jeg skal slutte med en gang ;-) Når jeg har vært hos legen er jeg uansett i byen, så om jeg orker blir det å sette seg på en kafé og jobbe litt mens jeg venter på Lars-Kristian og litt fotografering. Jeg må bare se an formen :-) Håper dere får en fin dag!