– annonse –
Dere som har fulgt bloggen min lenge vet at jeg har elsket å løpe i mange år, at dette er den formen for trening som virkelig gir meg noe og jeg løper helst 5 ganger i uken og prioriterer nettopp løping foran andre former for aktivitet. Det var en periode jeg var veldig glad i å løpe lange distanser, det vil si 1 mil og mer, og det er jeg fortsatt glad i, men dessverre har jeg erfart at det har blitt vanskeligere å få inn lange og gode økter etter at jeg ble tobarnsmor. Naia krever sitt på morgen og jeg må være effektiv om jeg i det hele tatt skal få presset inn mine nødvendige økter i løpet av en uke, og derfor blir det ikke langkjøringer så ofte som jeg skulle ønske lenger. Som oftest blir det 5-6 kilometer, intervaller og styrke. Sistnevnte er jo også utrolig viktig! Likevel har jeg den siste tiden blitt flinkere til å forsøke å ta meg tid til de lange løpeturene mine, selv om det ofte innebærer at jeg må stå opp enda tidligere. Det krever planlegging, men som oftest går det! Og nå som hun begynner å bli større, har jeg også merket at jeg får mer og mer overskudd igjen, så da er det bare å kjøre på!
Min motivasjon nummer 1 for å komme meg opp til løpetoppen igjen er at jeg har blitt en del av TeamImsdal! I september snører jeg på meg joggeskoene i Oslo og løper halvmaraton sammen med teamet og du kan mildt sagt si at jeg er litt skremt av tanken. Jeg har nevnt det flere ganger før – selv om jeg elsker å løpe, så har jeg aldri turt å melde meg på noe løp. Jeg har bare en slags mental sperre for det og synes det virker dritskummelt. Men.. én gang må bli den første og nå som jeg har blitt utfordret, er jeg selvsagt nødt til å si ja! Så frem til og under Oslo Maraton den 16. september skal jeg løpe for TeamImsdal og jeg håper at du også vil være med!
Blir du en del av TeamImsdal handler det om å motivere og inspirere hverandre til å trene og de første 1000 som blir en del av teamet er med i trekningen av helt supre premier :-) Jo mer du trener, jo mer kan du også vinne av premier underveis! Du må nemlig loggføre øktene dine på TeamImsdal sin hjemmeside som du finner HER. Registrer deg og bli en del av teamet, og jo flere økter du loggfører, jo større er sjansen for å vinne premier!
Vi kommer også til å arrangere en samling i Oslo før selve løpet, så da håper jeg også at du vil bli med! Mer informasjon kommer snart, men det første du bør gjøre er å registrere deg så du kan være med :-) Grunnen til at jeg er en del av nettopp TeamImsdal er selvfølgelig fordi jeg synes de speiler noe av det som er viktigst når du trener: viktigheten av å drikke vann både før, under og etter. Du er rett og slett nødt til å holde kroppen hydrert for å yte bedre under trening og for å restituere bedre etterpå, og da er Imsdal et supert valg! For konkurranser og oppdateringer om TeamImsdal, kan du følge dem på Facebook :-)
– konkurranse –
Jeg deler ut 5 billetter til Oslo Maraton! Alt du trenger å gjøre for å være med i trekningen, er å joine teamet HER og å legge igjen en kommentar under dette innlegget :-) Fortell gjerne hvorfor du ønsker å vinne også – håper vi sees i løpet av høsten!
The post bli med på TeamImsdal og vinn billetter til Oslo Maraton appeared first on Caroline Berg Eriksen.