
Det er fortsatt et par timer igjen av denne tirsdagen, men er du som meg, så foretrekker du å få treningen unna nesten med en gang du våkner, og da foreslår jeg at du sparer denne økten til i morgen tidlig Varm opp med noen kjappe intervaller eller en 30 minutters rolig joggetur, så er du klar for å trene magemusklene litt!

WORK IT 💪🏻
50 x mountain climbers
60 sekunder planke

50 x sit ups med beina opp i 90 grader
20 x rygghev ut og ut i X
20 x sit ups
30 x sitt i båten og rett ut beina før du trekker dem til deg igjen

Alle øvelsene finner du på instastory – carolinebegreriksenno og snapchat – carobergeriksen 💪🏻
Og du, repeter herligheten – 4 – ganger! Weee! Dette programmet er dødsbra! Håper du liker
The post treningstirsdag: ren mageøkt appeared first on Caroline Berg Eriksen.