Hei tirsdag! Jeg er på vei til Oslo for i dag skal jeg på Lauryn Hill-konsert (yeah!!), men denne mageøkten gjorde jeg tidligere i dag 
Varmet opp med 30 minutter på mølla, og alle øvelsene tok ca. 30 minutter, så da ble det skikkelig digg og effektiv time. Her kommer oppskriften!
alle øvelsene utføres med 3 sett x 60 sekunder
roll up
bird dog
pulse ups
windshield wipers
crunches
alternating superman
straight leg raise
skrå crunches
planke
Sjekk video på instastory (carolinebergeriksenno) og snapchat (carobergeriksen) dersom du ikke helt vet hva øvelsene går ut på Jeg legger alltid øktene ut under Get Fit, så der skal du finne alle øktene jeg har lagt ut under treningstirsdag! Yey! Håper du liker denne mageøkten 💦
The post treningstirsdag: ren mageøkt appeared first on Caroline Berg Eriksen.