reklame: NetFit
Å trene sammen er fantastisk gøy, så i dag deler jeg en veldig morsom, utfordrende og effektiv helkroppsøkt som par kan gjøre sammen! Dere trenger selvfølgelig ikke å være kjærester 
Finn en venn, treningspartner eller noen andre å gjøre dette med – det finnes nesten ikke noe som er mer inspirerende enn å pushe hverandre!
alle øvelsene gjøres i 30 sekunder – gjenta 3 runder
♥ jump crawl ♥ couples squat with twist
♥ wheelbarrow + push up + squat or shoulder tap and squat
♥ sit up leg drop ♥ couples sit up ♥ couples cogwheel ♥ couples superman
Dette så kanskje litt rart ut? Eller kanskje du ikke helt forstod alle øvelsene? Ta en titt på videoen vi har lagt ut på NetFit sin instagramkonto HER, der er alt nøye illustrert 
Happy Workout!
The post treningstirsdag: couples workout appeared first on Caroline Berg Eriksen.
