Nå er det lenge siden jeg har delt treningsuken min med dere, men nå som jeg har vært på høstferie uten noen planlegging av treningsuken i det hele tatt, var det gøy å sette seg ned for å planlegge litt og da kan jeg like gjerne dele den 
I dag startet jeg dagen med en løpetur på 45 minutter etterfulgt av et mageprogram som ligger på NetFit (og som er beinhardt) før jeg også skulle gå videre til armer. Det rakk jeg ikke, men jeg rakk likevel mye, fordi jeg startet såpass tidlig, og så tenkte jeg at dersom jeg fikk tid nå i kveld, skulle jeg fullføre programmet og få trent armene også. Det fikk jeg faktisk gjort! Ikke en lang økt selvfølgelig, men 10 minutter med oppvarming og armøvelser med hantler.
Ingen uke uten smoothie bowl! Må i hvert fall lage dette en gang i uken og i denne gangen ble det på en mandag. For en nydelig ukestart!
Det beste med å starte treningsdagen såpass tidlig, er at jeg får nådd målet mitt med ti tusen skritt innen klokken 12:00! Ikke spør hvorfor, men det har blitt et mål for meg som jeg synes det er kjempegøy å få til – haha! Alt for motivasjonen Nå har jeg krøpet opp i sofaen med en varm kopp te og skal se ferdig den norske dansefilmen Battle før jeg legger meg. Den er forresten SÅ fin! Jeg liker den, selv om jeg føler at jeg på mange måter har sett den samme handlingen før. Elsker dansefilmer!
Gleder jeg meg til en ny treningsdag i morgen og ikke minst – til å dele ukens treningsøkt på NetFit med dere. Den er skikkelig bra – det er bare å glede seg!
The post min treningsuke 41 appeared first on Caroline Berg Eriksen.