I forrige uke var det duket for samling nummer to med Active Education, og jeg blir jo så gira og motivert etter slike dager med intensivt arbeid og mye informasjon. Hjernen har fått masse nytt materiale å jobbe med, og jeg gleder meg til å lære mer.
Denne samlingen kan kanskje kategoriserer som enda bedre enn den forrige, for denne gangen fikk vi virkelig prøvd oss i jobben som personlige trenere. Vi gikk grundig inn på dette med screening, hva som forventes av oss i møte med kunden, hvordan vi skal behandle den som ønsker å trene med oss, sette opp ulike treningsprogram ut fra forskjellige ønsker, behov og mål. Å sette opp treningsprogram digger jeg! Det kan være alt fra periodeplaner til enkle øktplaner, og vi får utdelt et case som forteller alt vi trenger å vite om personen vi skal trene. Herfra er det opp til oss. Det er veldig gøy, og her må jo både anatomien og kjennskap til øvelser sitte godt, derfor gleder jeg meg til å lese mer fremover.
Vi var også innom emnet om hvordan vi kan utføre diverse tester, og under denne biten fikk vi også testet oss selv innen blant annet roing, benkpress, knebøy og planke. Jeg satt jo personlig rekord på 5 minutter også – utrolig gøy!
Blant foreleserne denne gangen var Lars Mæland som blant annet er kostholdsveileder og barmarkstrener for det norske herrelandslaget i alpint. En utrolig dyktig mann som lærte meg masse, også en del om dynamisk oppvarming :-)
active education – en smakebit
Dersom du går med en PT i magen, eller bare ønsker bedre treningsresultater med økt kunnskap, vil jeg anbefale deg en utdannelse som PT hos Active Education. Du må ikke jobbe som PT når du har tatt denne utdannelsen, det er mer enn nok at du bare er nysgjerrig på for eksempel hvordan du vet at du trener riktig. Det er ikke for sent å melde seg opp til høstsemesteret, og dersom du har lyst, har jeg i tillegg en rabattkode til deg! Du kan bruke carolineptv15 som gir 10 prosent rabatt på studieavgiften til det nett- og samlingsbaserte studiet i Norge høsten 2015 :-) Hvis du melder deg opp nå, så sees vi til samlingen i september, forresten! Klikk deg inn HER for å lese mer.
