Det virker som dere liker treningstirsdag! Til tross for at det ikke er mye å kommentere akkurat her på bloggen, er i hvert fall tilbakemeldingene på instagram veldig bra hver uke og det gjør meg så glad! Jeg blir enda mer glad hvis du tar en selfie etter at du har trent også, og tagger meg – er så gøy å se at dere bruker programmene 
I dag tidlig kjørte jeg en kombinasjon av flere av mine favoritter når det kommer til mageøvelser, og resultatet ble en skikkelig bra mageøkt som virkelig får fart på pulsen. Håper du liker det! Sjekk ut instastory for alle øvelsene på video, og når det har gått 24 timer, finner du alltid programmene under highlights «get fit» 💦
let’s sweat 💦
40 x mountain climbers
20 x snap jumps
20 x straight leg sit-up
40 x bicycle crunches
10 x burpees
30 x side crunches (på hver side)
40 x scissor kicks
Gjenta 3 ganger 💦
The post treningstirsdag: mage og kondisjon appeared first on Caroline Berg Eriksen.